> > 昔はデブで血圧高くて二カ月に一度通院してたけど今は170cm/65kgで健康なんだけど医者が来いっていうから通ってる(;´Д`)
> > まあ40歳だし数カ月ごとに検診受けてると思えば安いか
> 俺は163/92の状態が何年も続いてるんだが(;´Д`)普通にしてるのに全然痩せない

カロリー計算しろといいたいけど目安として食生活に不満が無い状態だと現状維持だよ(;´Д`)
常に軽く空腹を感じてる状態じゃないと痩せない

参考：2023/08/07(月)00時17分16秒