> 食事1食500～600kcalを1日2食
> →朝→(9時間後)→夜→(15時間後)→朝
> みたいにして摂ってるといい感じにｼｭｯとした体形になって
> ｱﾊﾞﾗ骨も浮いてきた(;´Д`)91kgから58kg

食事制限での減量はすぐ戻るよ(;´Д`)運動で減らせ

参考：2023/08/11(金)13時38分02秒