> > 食事1食500~600kcalを1日2食 > > →朝→(9時間後)→夜→(15時間後)→朝 > > みたいにして摂ってるといい感じにシュッとした体形になって > > アバラ骨も浮いてきた(;´Д`)91kgから58kg > https://t.pimg.jp/097/913/504/1/97913504.jpg > こういう感じか(;´Д`) こうなりたい(;´Д`) https://imcgborder.ap-south-1.linodeobjects.com/image/card/withoutsign/0bf03f5221911fc5b1abf9eb9f296865.jpg 参考:2023/08/11(金)13時42分07秒