> 半年ぐらい筋トレをしてだいぶ健康になった(;´Д`)
> これで半年ぐらい寿命が伸びるかな

筋ﾄﾚって不思議だよね
腹筋なんかは30回くらいできるようになると後は50回でも100回でもできるようになるけど
ﾌﾟﾚｽは30kgを上げられるようになっても100kgを上げられるようにはならない(;´Д`)

参考：2023/08/13(日)21時43分22秒