> > 遅筋はつくよ(;´Д`)あと筋トレをやってからジョギングしてる
> 筋肉がつかないわけないよな(;´Д`)

ジョギングばかりしていると代謝が悪くなるってのはあるので(;´Д`)筋トレも入れないといけないのよね

参考：2017/07/21(金)18時53分00秒