> > 運動がいいって本に書いてあった(;´Д`)
> 日の当たるところを散歩するくらいでいいはず(;´Д`)

実際はジョギングくらいが一番いいらしい
脳が変容していってストレス耐性ができるんだって(;´Д`)コルチゾールにｷｸｯ！

参考：2023/09/04(月)00時53分39秒