> 朝 ご飯一合
> 夜 うどん1杯
> これで過ごしてるけどジワジワ体重とともに体力まで落ちてきてる(;´Д`)そろそろやめとこかな

腸内細菌叢を善玉菌にしなければ意味がない(;´Д`)
良質な肥料のようなうんこになれば体力は落ちない

参考：2023/10/12(木)18時11分15秒