ﾍﾙｼｱ飲んでﾅｲｼﾄｰﾙ飲んでｽﾅｯｸ菓子食べるの辞めて
野菜食べて毎日運動して4ヶ月経ったよヽ(´ー｀)ノ1.5㌔増