> > もやしって栄養もないし意味あるの(;´Д`)
> もやしには水分が多く含まれているため、もやしだけで十分な栄養を
> 摂取することは難しいといえますが、体に良いとされるさまざまな
> 栄養素が豊富に含まれています。 高血圧や糖尿病などの予防効果が
> 期待できる食物繊維をはじめ、生命維持に欠かせないたんぱく質も
> たっぷり含まれています。

一日に必要な分取るにはどれだけ食えばいいの(;´Д`)

参考：2023/10/14(土)20時47分16秒