> > 食事を節制してるはずなのに体重が変わらなくておかしいって思ってたけど > > 食べるものをスケールでグラム単位で測ってカロリーを記録したら一週間で500g痩せた(;´Д`)うぎぎ > 適当にどこかの病院のサイトを覗いて病院メニュー通りに作れば > あっという間にガッリガリ(;´Д`) 入院時は点滴付いてて動きたくもないから院内喫茶店だの売店だの行かなかったな 病院食だけ食ってると心が平坦になってくる 参考:2023/10/16(月)19時12分52秒