> > 食事を節制してるはずなのに体重が変わらなくておかしいって思ってたけど
> > 食べるものをｽｹｰﾙでｸﾞﾗﾑ単位で測ってｶﾛﾘｰを記録したら一週間で500g痩せた(;´Д`)うぎぎ
> 適当にどこかの病院のサイトを覗いて病院メニュー通りに作れば
> あっという間にガッリガリ(;´Д`)

中年以上になると健康維持のために独り身だと料理スキルは必須だと思う(;´Д`)趣味がなければ積極的に料理していきたい

参考：2023/10/16(月)19時12分52秒