> > 来週の健康診断までに10kg痩せないといけないんだけどどうすればいいかな(;´Д`)
> 夕食を寝る前3時間前までに軽めにして摂る
> 飲料も砂糖入りは厳禁(;´Д`)運動量も増やす

間に合うかな？(;´Д`)

参考：2023/10/31(火)19時55分44秒