> > 腹筋を6つに割りたい(;´Д`) > 筋トレするぐらいなら何か肉体労働すればいいのにと思ったが > 腹筋を重点的に使うような肉体労働ってあるだろうか(;´Д`) 荷揚げ屋をやれば ムキムキになると言うな(;´Д`) 参考:2023/12/01(金)20時58分01秒