18時の定時で帰るとやること無いから2時間残業して20時 30分で家に帰って30分でメシ食って21時 そっから2時間ギコったりゲームしたり動画みて23時 風呂入ったり寝る準備で23時半 布団の中で30分シコって0時に就寝 完璧