> > カップ麺だけで５ｇくらいあるから
> > (;´Д`)１０ｇぐらい簡単に超えてしまう
> 真面目に数値見てると外食で塩分10g以下って結構難しい(;´Д`)
> 基本的に麺類食った日は無理だと諦めるしかない

https://misao.mixh.jp/c/up/misao160102.jpg
俺は１回8000円くらいする検査を利用したことあるけど
１日の塩分摂取量13gだった(;´Д`)ダイソーで醤油スプレー買ったよ

参考：2024/01/17(水)20時37分15秒