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＞ 2018/01/13 (土) 21:31:21 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 内転筋鍛えるなら何がｵｼｼﾒ？(;´Д`)
> ｺﾞﾑﾎﾞｰﾙ買って股に挟んで思いっきり力入れたらいい
> 人間の頭でもいいけど(;´Д`)
顔面騎乗ｴｸｻｻｲｽﾞ!!(;´Д`)
参考：2018/01/13(土)21時30分49秒
＞ 2018/01/13 (土) 21:30:49 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ﾄﾚｰﾅｰいる？(;´Д`)器具なしで
> 内転筋鍛えるなら何がｵｼｼﾒ？(;´Д`)
ｺﾞﾑﾎﾞｰﾙ買って股に挟んで思いっきり力入れたらいい
人間の頭でもいいけど(;´Д`)
参考：2018/01/13(土)21時27分15秒
＞ 2018/01/13 (土) 21:28:34 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ﾄﾚｰﾅｰいる？(;´Д`)器具なしで
> 内転筋鍛えるなら何がｵｼｼﾒ？(;´Д`)
http://cdn.slism.jp/2011/09/hutomomo02.gif
こんなで
参考：2018/01/13(土)21時27分15秒
＞ 2018/01/13 (土) 21:27:29 ◆ ▼ ◇ [misao]> ﾄﾚｰﾅｰいる？(;´Д`)器具なしで
昔自重でやってた
参考：2018/01/13(土)21時26分10秒
＞ 2018/01/13 (土) 21:27:15 ◆ ▼ ◇ [misao]> ﾄﾚｰﾅｰいる？(;´Д`)器具なしで
内転筋鍛えるなら何がｵｼｼﾒ？(;´Д`)
参考：2018/01/13(土)21時26分10秒
2018/01/13 (土) 21:26:10 ◆ ▼ ◇ [misao]ﾄﾚｰﾅｰいる？(;´Д`)器具なしで
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