> > 冷やし中華にﾌｧﾐﾁｷとかﾕﾃﾞﾀﾏｺﾞ載せてﾏﾖたっぷりBUKKAKEてｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ混ぜて食べればいいじゃん(;´Д`)
> おいしそう(;´Д`)

うで卵は完熟だとほぐすのにｲﾗﾗｯｸするからせめて2/3熟まで(;´Д`)

参考：2020/07/20(月)10時36分51秒

> > ｺﾝﾋﾞﾆの冷やし中華食べたけど全然足りないよぉ(;´Д`)成人男性はみんなこれで足りてるの？
> > しょうがないから冷凍うどん茹でてる
> > 残った冷やし中華のソースにちょっと味足して食べるや
> ｶﾚｰにあらびきｳｲﾝﾅｰ付けたりするよ(;´Д`)

いなばの豆の缶詰とか入れたらﾍﾙｼｰじゃね(;´Д`)なんとなく

参考：2020/07/20(月)10時30分10秒

> > 腹持ち悪いなら炭水化物よりタンパク質とった方が満足感あがるから
> > ファミチキとかゆで卵がいいぞ(;´Д`)
> 冷やし中華にﾌｧﾐﾁｷとかﾕﾃﾞﾀﾏｺﾞ載せてﾏﾖたっぷりBUKKAKEてｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ混ぜて食べればいいじゃん(;´Д`)

おいしそう(;´Д`)

参考：2020/07/20(月)10時30分11秒

> > ｺﾝﾋﾞﾆの冷やし中華食べたけど全然足りないよぉ(;´Д`)成人男性はみんなこれで足りてるの？
> > しょうがないから冷凍うどん茹でてる
> > 残った冷やし中華のソースにちょっと味足して食べるや
> 腹持ち悪いなら炭水化物よりタンパク質とった方が満足感あがるから
> ファミチキとかゆで卵がいいぞ(;´Д`)

冷やし中華にﾌｧﾐﾁｷとかﾕﾃﾞﾀﾏｺﾞ載せてﾏﾖたっぷりBUKKAKEてｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ混ぜて食べればいいじゃん(;´Д`)

参考：2020/07/20(月)10時23分44秒

> ｺﾝﾋﾞﾆの冷やし中華食べたけど全然足りないよぉ(;´Д`)成人男性はみんなこれで足りてるの？
> しょうがないから冷凍うどん茹でてる
> 残った冷やし中華のソースにちょっと味足して食べるや

ｶﾚｰにあらびきｳｲﾝﾅｰ付けたりするよ(;´Д`)

参考：2020/07/20(月)10時19分41秒

> > ｺﾝﾋﾞﾆの冷やし中華食べたけど全然足りないよぉ(;´Д`)成人男性はみんなこれで足りてるの？
> > しょうがないから冷凍うどん茹でてる
> > 残った冷やし中華のソースにちょっと味足して食べるや
> 腹持ち悪いなら炭水化物よりタンパク質とった方が満足感あがるから
> ファミチキとかゆで卵がいいぞ(;´Д`)

ゆで卵はともかく味の濃い肉の揚げ物を食べるとごはんが欲しくなるからだめ(;´Д`)

参考：2020/07/20(月)10時23分44秒

> > ｺﾝﾋﾞﾆﾊﾟﾝ×3とﾃﾞｻﾞｰﾄ物1つとｾﾞﾛｶﾛﾘｰｺｰﾗ(Pepsi)で
> > だいたい1000kcalは摂らんと倒れちゃうよ(;´Д`)
> ﾊﾟﾝってｶﾛﾘｰ高いよな(;´Д`)菓子ﾊﾟﾝは特にｃ

ﾒﾛﾝﾃﾞﾆｯｼｭとか1000k超えだもんな(;´Д`)

参考：2020/07/20(月)10時24分02秒

> > ｺﾝﾋﾞﾆの冷やし中華食べたけど全然足りないよぉ(;´Д`)成人男性はみんなこれで足りてるの？
> > しょうがないから冷凍うどん茹でてる
> > 残った冷やし中華のソースにちょっと味足して食べるや
> ｺﾝﾋﾞﾆﾊﾟﾝ×3とﾃﾞｻﾞｰﾄ物1つとｾﾞﾛｶﾛﾘｰｺｰﾗ(Pepsi)で
> だいたい1000kcalは摂らんと倒れちゃうよ(;´Д`)

ﾊﾟﾝってｶﾛﾘｰ高いよな(;´Д`)菓子ﾊﾟﾝは特にｃ

参考：2020/07/20(月)10時22分32秒

> ｺﾝﾋﾞﾆの冷やし中華食べたけど全然足りないよぉ(;´Д`)成人男性はみんなこれで足りてるの？
> しょうがないから冷凍うどん茹でてる
> 残った冷やし中華のソースにちょっと味足して食べるや

腹持ち悪いなら炭水化物よりタンパク質とった方が満足感あがるから
ファミチキとかゆで卵がいいぞ(;´Д`)

参考：2020/07/20(月)10時19分41秒

> ｺﾝﾋﾞﾆの冷やし中華食べたけど全然足りないよぉ(;´Д`)成人男性はみんなこれで足りてるの？
> しょうがないから冷凍うどん茹でてる
> 残った冷やし中華のソースにちょっと味足して食べるや

ｺﾝﾋﾞﾆﾊﾟﾝ×3とﾃﾞｻﾞｰﾄ物1つとｾﾞﾛｶﾛﾘｰｺｰﾗ(Pepsi)で
だいたい1000kcalは摂らんと倒れちゃうよ(;´Д`)

参考：2020/07/20(月)10時19分41秒

ｺﾝﾋﾞﾆの冷やし中華食べたけど全然足りないよぉ(;´Д`)成人男性はみんなこれで足りてるの？
しょうがないから冷凍うどん茹でてる
残った冷やし中華のソースにちょっと味足して食べるや