> > 快眠とまではいかないまでも深い眠りに落ちるコツを(;´Д`)ノ
> 
> 耳栓して目にﾀｵﾙをかけて体の力を抜き
> 何も考えないようにする
> 何も考えない（ふり）は訓練すればすぐできるよ(;´Д`)

ipod買ってクラシックでも聞きながらのがいいよ(;´Д`)
ピアノの音とか聞いてると考え事しなくて済む

参考：2008/06/26(木)23時48分53秒