> > 結論から言うと全身の脂肪が減る(;´Д`)
> > 低負荷長時間のﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞの場合有酸素運動でどんどん脂肪を燃やして持久力にあててる
> > 目安としては30分以上を習慣的にやるといいみたいね
> > ちなみにﾂｰﾙの選手なんかになると行く所まで行きついて体脂肪1ｹﾀなんて人も結構要るらしい
> 体脂肪率一桁って尋常じゃないな(;´Д`)体を見たら全身が筋張ってるんだろうか

飢餓が来るとそんな人は真っ先に死んじゃう

参考：2008/06/29(日)22時35分09秒