> > 有酸素運動の低ペースで体力付けに自転車乗ってるんだけど
> > 脚の筋肉だけついて体重は減ってるけど脂肪が目に見えては落ちず
> > 多分内臓脂肪が減ってるんだとおもうけど
> > 問題はジーンズがそろそろパンパンになってしまうんだ(;´Д`)
> > かといってこれ以外の運動は楽しみながらはできない
> > ギア落とすべきかね
> > 始動と坂以外はこいでりゃ一緒だから関係ないと思ってたけど
> 落とすべきだな(;´Д`)
> ｷﾞｱ合ってないと目的の乗り方にならないだけじゃなくて膝痛めたりするよ
> ｹｲﾃﾞﾝｽ計れるｻｲｸﾙｺﾝﾋﾟｭｰﾀｰ付けてるなら10回転ほど上げてみるといい
> 漏れはそんな感じで回すﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ意識するようになってから随分楽になった

んじゃCA700の唯一の取柄である大ギアを落として乗るか
あるいはロードに乗るかぁ(;´Д`)
でもロードは常にタイヤと修理機材とポンプもって歩かなきゃ
あの道路は危険すぎるしなあ

参考：2008/06/29(日)23時54分49秒