>  2008/07/07 (月) 21:08:25        [qwerty]
> > 酒は太るマジレス(;´Д`)
> > 特にコツというものはないけど
> > こうか寝そべってかで足を上げ下げして下っ腹の筋肉も鍛えるとよいよ
> > (;´Д`) //updown
> >  ノヽ__) )
> それじゃよくわかんないよ(;´Д`)

http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao014885.png
これで(;´Д`)

参考:2008/07/07(月)21時02分30秒