打撃用の筋肉を強化したい(;´Д`)ｵｰｶﾞみたいに人殴って鍛えるわけにもいかないので何かいい方法ないか
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾞ叩きたいけどﾏﾝｼｮﾝなので設置場所がない(;´Д`)