> > 20kgってどれだけｶﾞﾁﾑﾁよ(;´Д`)
> それよりもダンベルを持ってｸﾞｰﾊﾟｰってどうやるんだろう

手のひらを上に向ける

参考：2008/07/07(月)21時13分06秒