> > つまり週80km走ってるってことか？(;´Д`)
> > それで全然痩せないなら食生活か体質に問題があるとしか言い様が無いな
> > そりゃ運動してもその分ﾄﾞｶ食いしてたらﾀﾞﾒだよ
> わかってない人が居るね(;´Д`)
> ちゃんとした自転車乗ってれば最低でも時速15k
> 道が良いと平均時速20kmだよ
> 80kmでも週4時間程度の運動にすぎないよ

申し訳ないが分かってないのはどっちなんだろうか(;´Д`)
週4時間でﾄｰﾀﾙ80km走ってるならそれなりに効果があるよ
あとこの場合時速の要素はそれほど大きくないと思う

参考：2008/07/07(月)21時27分57秒