> > 漏れは今からだ(;´Д`)何分で何ｷﾛくらい走ってますか？
> ３㌔を約１１分が基本だよ(;´Д`)

20分走らないと無意味って昔ここで聞いたんだけど(;´Д`)

参考：2008/07/13(日)20時52分36秒