> > とりあえず今起きたんだが4時間後ぐらいにまた寝て生活リズムを直そうと思う(;´Д`)寝方教えれ > まず湯を沸かせ 眠りたい時間の1時間前くらいからARIAを見れ(゚Д゚)寝れるから早送り禁止 参考:2008/07/16(水)20時02分17秒