> > ヨガとか筋トレは静かなのがほとんどだけど > > 有酸素運動は足踏みしまくるのがあるから階下に響くね(;´Д`) > ああいうのは外でやるべき(;´Д`) > ちょっとずれるけど縄跳びって有酸素運動だっけ 有酸素運動だけどデブは絶対ダメ(;´Д`)膝悪くする 参考:2008/07/18(金)11時14分56秒