> 夏のために2ヶ月前から腹筋をしてたけどあまり変わった感じがしない(;´Д`)
> 腹筋が割れるにはどのくらいの期間続ければいいんだろう

腹周りの脂肪量による(;´Д`)

参考：2008/07/21(月)14時05分09秒