> > そういうことなのかな
> > 脂肪が邪魔なのか筋肉が足りないのかあるいは両方か(;´Д`)
> > お腹に力入れると前より硬くなってるのはわかるから少しは
> > 筋肉はついてきてるとは思うんだよな
> 他の人も書いてるけど
> 分かりやすく言うとやせろってことだな(;´Д`)裸ｱﾌﾟ

痩せる方法が知りたい(;´Д`)この食生活のどこがまずいんだろう
朝飯を抜いて、
昼飯はお握り*2個＋ペットボトル500ml、
夜飯はビール*2缶＋飯とおかず

参考：2008/07/21(月)14時13分02秒