> > そういうことなのかな
> > 脂肪が邪魔なのか筋肉が足りないのかあるいは両方か(;´Д`)
> > お腹に力入れると前より硬くなってるのはわかるから少しは
> > 筋肉はついてきてるとは思うんだよな
> 他の人も書いてるけど
> 分かりやすく言うとやせろってことだな(;´Д`)裸ｱﾌﾟ

ｽﾀｲﾙに自信とか無いし無理(;´Д`)ちなみに162cm54kg
あまりあてにならないけど体重計の体脂肪測定では20%になってる

参考：2008/07/21(月)14時13分02秒