>  2008/07/21 (月) 14:28:08        [qwerty]
> > ってか元自衛隊の俺だよ(;´Д`)一応割れてる
> > 腕立てと腹筋の100×2セットはなんかやらないといけないって脅迫観念に
> > かられて毎日やってる
> 腹筋割ろうとしたらそれくらいやらなくちゃ駄目なのかな(;´Д`)

やり方によるよ(;´Д`)漏れはやり方変えたら2日くらいで割れ始めたよ
筋トレ好きの友達曰く100回もできる腹筋なんか意味ないそうだ

参考:2008/07/21(月)14時25分59秒