> > ってか元自衛隊の俺だよ(;´Д`)一応割れてる > > 腕立てと腹筋の100×2セットはなんかやらないといけないって脅迫観念に > > かられて毎日やってる > 腹筋割ろうとしたらそれくらいやらなくちゃ駄目なのかな(;´Д`) やり方によるよ(;´Д`)漏れはやり方変えたら2日くらいで割れ始めたよ 筋トレ好きの友達曰く100回もできる腹筋なんか意味ないそうだ 参考:2008/07/21(月)14時25分59秒