> > 骨密度も計測した方がいいかもわからんね(;´Д`) > > 取り敢えず脂肪燃焼運動じゃなくて筋肉強化の運動をするといいよ > > 金があるならジムでメニュー組んで貰えばいいよ > トンクス(;´Д`)しかし時間が無いのと長続きしそうにないよ マッチョってなるより維持する方が大変だよ(;´Д`) ストイックに生きる気がないならほどほどにしといた方がいい 参考:2008/08/13(水)02時43分07秒