2008/08/20 (水) 00:08:56        [qwerty]
気が解ったよ
体の末端に意識を集中させて
その意識を体に沿わせて動かしていくと凄く体が熱くなる
それと同時にとてもリラックスできるよこれが気なんだな(;´Д`)