> > とりあえずｹｲﾃﾝｽ30上げて激坂登ってこい(;´Д`)
> ｹｲﾃﾝｽってなに？(;´Д`)ｼﾃｨｻｲｸﾙについてる？

ｹｲﾃﾞﾝｽだな(;´Д`)1分間にｸﾗﾝｸ何回転か
90rpmくらいが一番効率が良いらしい

参考：2008/09/03(水)20時30分16秒