> > なんの効率がいいの？(;´Д`)
> 身体にかかる負荷と出力のバランス
> であってたかな(;´Д`)

それは長距離走る場合であって
町走るくらいなら70rpm位の方が効率いいよ

参考：2008/09/03(水)20時34分30秒