> > え(;´Д`)痛いのか > > たまに肩回し運動するようにしよう > > 貴殿もやりたまえ > ペットボトルをもって前後にブラブラさせる運動が良いよ(;´Д`)負担が少ない たしかに、やりなれてない肩回しをグィングィンやると肩壊すよ(;´Д`) 参考:2008/09/05(金)20時38分59秒