> > ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙをもって前後にﾌﾞﾗﾌﾞﾗさせる運動が良いよ(;´Д`)負担が少ない
> たしかに、やりなれてない肩回しをｸﾞｨﾝｸﾞｨﾝやると肩壊すよ(;´Д`)

こないだうんていにぶら下がったら次の棒に行けず
まるでチンパンジーかオラウータンが喜んでるみたいになってしまって悲しかった

参考：2008/09/05(金)20時41分00秒