> > それは調理をしないからだ(;´Д`)
> > 豆腐野菜特にきのこｺﾝﾆｬｸ糸寒天に粉寒天
> > 全部調理次第というか極端に言えばｿｰｽﾀﾚﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ次第でいくらでも食える
> > 俺はとりあえず12㌔痩せた
> 寒天とか作って食べてるけど(;´Д`)
> ｶﾛﾘｰの低いものは海藻とか蒟蒻とかｷﾉｺとか総じて
> なんかつるつるな食感なのに飽きてきた
> 米とかﾊﾟﾝが食べたい!!

何度もｵｽｽﾒしているが
深い皿に鶏ささみにねぎのぶつ切りとしめじ沢山を入れて岩塩振って
醤油と日本酒と砂糖を混ぜたものをかけてﾗｯﾌﾟしてﾚﾝｼﾞにかけると手軽で低ｶﾛﾘｰ高ﾀﾝﾊﾟｸだ

参考：2008/09/12(金)18時28分42秒