> > 痛いときはしちゃだめだってさ(;´Д`) > > 俺はジム行きだした > > 軽く走ったりプールで歩いたりしてる > 筋トレは軽いとは言わない(;´Д`)筋力落ちてるときにやると間接痛めるよ 走ったり泳いだりは筋トレじゃないからいいんじゃないの? 参考:2008/09/23(火)20時52分27秒