> 禁酒したい > 夕食後に平日休日関わらずチューハイ1缶か2缶確実に飲んで > 500kcal前後のスナック菓子か400kcal前後の袋ラーメン食って > その後で調子がいいときは追加で300kcal前後のアイスか500kcal前後のお菓子食うので体重増加が加速していく(;´Д`) 食うのを全部止めれば解決 参考:2008/09/29(月)20時41分14秒