> > なあ(;´Д`)マジレスして欲しいんだけど > > 明日短距離走ることになったんだけど、どうしたら早く走れる? > > 今から訓練するから有効な走法や足が速くなる食べ物など > > なんでもいいから教えてくれよ、頼む > 有名だから知ってるかもしれないがベタ足で走るんだ > あと体はなるべく早い段階で起こしておく > そうすると力が入りやすくて良いんだよ > 手はあまり振らず足も高く上げない > こんなところだねヽ(´ー`)ノ よく分からんが全体的にモーション小さめで走ればいいんだね?(;´Д`) 参考:2005/07/09(土)13時25分23秒