> > 有酸素運動と無酸素運動の違いは理解してるかね(;´Д`)
> してない
> 水泳のﾒﾘｯﾄってなにかだけ簡潔に書いて欲しいんだけど

筋肉や関節に無理な負担がかからず普段の生活では使わない
筋肉も含めて体全体にいい感じに負荷がかかる
ﾃﾞﾌﾞはよく浮くので楽しい

参考：2008/10/16(木)21時58分44秒