> > 質のよい睡眠をとりたいのだが
> 濃いめに煎れた緑茶を人肌くらいに冷まして寝る前に飲むと良いよヽ(´ー｀)ノ

あと寝る前にｷﾞｺｷﾞｺはよろしくないな(´ー｀)ｷﾞｽｷﾞｽしてたりすると尚更

参考：2008/10/16(木)22時59分22秒