> > 質のよい睡眠をとりたいのだが
> 濃いめに煎れた緑茶を人肌くらいに冷まして寝る前に飲むと良いよヽ(´ー｀)ノ

眠れなくならない？(;´Д`)ｶﾌｪｲｰﾝ

参考：2008/10/16(木)22時59分22秒