> なぁ、ｶﾛﾘｰが低くて沢山食べられる食べ物ってなんかないかな(;´Д`)

豆腐とｷﾉｺ類と野菜を汁物にして片栗粉とかでとろみつけると満腹
というか豆腐ﾚｼﾋﾟ本でも立ち読んで来い

参考：2008/10/17(金)22時56分43秒