>  2008/10/25 (土) 01:06:55        [qwerty]
> > 筋トレ班いる?(;´Д`)
> > 週6の運動はやりすぎ?
> 回復の時間を置いたほうがいいって聞いたけど
> それももう古いのかな

一応パーツごとに48時間は開けるようにしてるんだけど(;´Д`)
なんかやっても大して効果が出なくなってきたっぽいよ
回復に手間取ってんのかなぁと思って

参考:2008/10/25(土)01時05分13秒