>  2008/10/25 (土) 01:11:14        [qwerty]
> > 一応パーツごとに48時間は開けるようにしてるんだけど(;´Д`)
> > なんかやっても大して効果が出なくなってきたっぽいよ
> > 回復に手間取ってんのかなぁと思って
> はじめてどれぐらいよ?
> 頭打ち感じたら負荷増やしてみれば

一応始めて4ヶ月(;´Д`)
3ヶ月目くらいまでは順調に大きくなってたんだけどなぁ
やっぱジムとか行くべき?

参考:2008/10/25(土)01時08分59秒