> > ムキムキになりたいんだがどうすればいいんだ(;´Д`)ジムには3ヶ月ほど通ってるんだが > > ムキムキには程遠い体格だよ > プロテイン飲んでる? > 俺もトレーニングしても筋肉がさっぱりつかなかったけどトレーニングした後プロテイン飲んだらわりと凄いことに(;´Д`) それ単にトレーニングの効果が出始めたってだけでしょ(;´Д`) 参考:2008/10/28(火)22時56分16秒