> > プロテイン飲んでる? > > 俺もトレーニングしても筋肉がさっぱりつかなかったけどトレーニングした後プロテイン飲んだらわりと凄いことに(;´Д`) > どういうことですか?(;´Д`)運動だけでは筋肉が付かないの? > 各種の装置を10回*3セットずつ必死でやってるのに筋肉がついてる気がしない > 唯一の利点といえば夜ぐっすり眠れるようになったことぐらいだ ワラタ(;´Д`)トレーニング量少ねえ 参考:2008/10/28(火)22時59分28秒