> > 何か食生活を改善すると睡眠時間が調整出来るようになるとか聞いた事あるな(;´Д`)
> 一カ月ほど無理矢理にでも定期的な生活すると体が馴染むな(;´Д`)
> 自動車教習所通っていた時は朝ｲﾁの教習に出るように早起きしてたら
> 24時回ったら眠くなって7時には目覚めるようになった
> もう完全に元に戻ったけど

慣れってあると思うんだよね(;´Д`)
一日6時間睡眠でも慣れちゃうと平気だし逆に10時間睡眠だって慣れればそれくらい寝られるし
つか身体に一番良い睡眠時間は7時間半くらいって聞いたけど本当なのかなぁ

参考：2008/10/29(水)22時30分55秒